Comment s’appelle l’addiction aux jeux vidéos ?
La vidéo dépendance : un trouble de santé mondial
Les jeux vidéo ont toujours été une source de divertissement pour les jeunes et les adultes du monde entier. Cependant, cette activité peut devenir problématique lorsque la pratique excessive affecte la vie sociale, professionnelle et personnelle. L’Organisation mondiale de la santé (OMS) reconnaît maintenant que l’addiction aux jeux vidéo est un trouble de santé mentale.
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La vidéo dépendance : qu’est-ce que c’est exactement ?
La dépendance aux jeux vidéo est caractérisée par un comportement excessif de jeu qui modifie la qualité de vie de la personne affectée. Les personnes atteintes de dépendance aux jeux vidéo ont une forte envie de jouer, consacrent beaucoup de temps à cette activité, négligent les activités quotidiennes, sociales, études ou professionnels, et se sentent irritées ou frustrées lorsque l’accès au jeu leur est retiré.
Le trouble de dépendance aux jeux vidéo peut être exacerbé par l’utilisation excessive d’Internet, notamment les jeux vidéo en ligne en réseau. L’OMS estime que 3% des joueurs de jeux vidéo souffrent d’une dépendance intense.
Comment la vidéo dépendance peut-elle affecter la santé ?
La dépendance aux jeux vidéo peut entraîner de nombreux problèmes de santé mentale et physique, notamment :
– L’anxiété, l’irritabilité et la dépression
– L’isolement social, la rupture des relations amicales et familiales
– Le manque de sommeil et des troubles de l’alimentation
– Des douleurs corporelles dues à la fixation prolongée sur l’écran
– La diminution de la concentration, de la créativité et du rendement académique.
La pratique excessive des jeux vidéo peut également entraver les fonctions motrices, réduire la capacité de résolution de problèmes et provoquer une désensibilisation émotionnelle.
Comment prévenir et traiter la dépendance aux jeux vidéo ?
La prévention de la dépendance aux jeux vidéo est cruciale pour éviter que ce trouble ne domine la vie d’une personne. Les parents doivent être conscients de l’âge approprié pour jouer à des jeux, de la durée et du type de jeux proposés pour leurs enfants. Les adultes doivent également se fixer des limites de temps pour les jeux vidéo et éviter les effets négatifs sur leur vie.
Pour ceux souffrant de la dépendance aux jeux vidéo, les thérapies cognitives et comportementales peuvent être efficaces. Les groupes de soutien et les programmes de désintoxication en ligne peuvent également aider les personnes à reprendre le contrôle de leur vie.
FAQ
Q : La dépendance aux jeux vidéo est-elle un trouble de santé mentale ?
R : Oui, l’Organisation mondiale de la santé considère maintenant la dépendance aux jeux vidéo comme un vrai trouble de santé mentale.
Q : Comment savoir si vous êtes dépendant aux jeux vidéo ?
R : Vous pouvez être dépendant aux jeux vidéo si vous passez beaucoup de temps à jouer, si vous sacrifiez d’autres activités pour jouer et si vous vous sentez irrité ou frustré lorsque vous ne pouvez pas jouer.
Q : Comment puis-je aider une personne souffrant de la dépendance aux jeux vidéo ?
R : Vous pouvez aider en limitant la durée de cette activité, en encourageant la participation d’autres activités, en offrant votre soutien et en visant une thérapie professionnelle.
Conclusion
La dépendance aux jeux vidéo est un grave problème de santé mentale qui affecte de plus en plus de personnes dans le monde. Comme toute forme de dépendance, elle peut avoir des conséquences néfastes sur la vie quotidienne. Il est essentiel de prendre en compte l’OMS guide exhaustif pour limiter les effets négatifs des technologies sur le bien-être des personnes.